Electroterapia
La electroterapia consiste en la aplicación de diferentes tipos de corriente eléctrica sobre el organismo, que en presencia de cualquier alteración, busca obtener una respuesta fisiológica que favorezca alcanzar nuestro objetivo en cada caso.
TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutanea)
Para el manejo del dolor. consiste en la aplicación de corriente eléctrica de baja frecuencia a través de electrodos de superficie, pegados sobre la piel, con el objetivo de tratar o eliminar el dolor. Es una intervención que se utiliza tanto para el tratamiento de dolores crónicos como agudos. Su eficacia se explica por lo que se denomina teoría de la puerta de Melzack y Wall: (las fibras nerviosas que conducen el dolor lo hacen hasta llegar a una sección de la médula espinal, hay diversos tipos de éstas fibras nerviosas, unas de conducción más rápida y otras más lentas, si conseguimos estimular eléctricamente un gran número de fibras rápidas podemos establecer una especie de «sobrecarga del sistema» e impedir la percepción del dolor. Aunque el bloqueo del dolor no llegue a ser total una disminución importante es percibida como una liberación).
Conseguimos así, una disminución del dolor sin utilizar métodos invasivos. Reduce la actividad de las células que producen dolor.
- Elevación del umbral de dolor.
- Alteraciones en la inervación recíproca produciendo efecto relajante del dolor muscular.
- Vasodilatación, posibles mecanismos de analgesia en dolores miofasciales.
- Aumento de la circulación medular.
ELECTROESTIMULACIÓN
Se trata de una técnica que utiliza corriente eléctrica para provocar contracciones musculares. Gracias a ella, se reclutan más fibras y se consigue un trabajo mucho más intenso en menos tiempo.
- Provoca una mayor activación muscular y contracción de las fibras. En estos casos se llegan a reclutar fibras que serían imposibles alcanzar con contracciones voluntarias.
- Al ser un tipo de ejercicio que no produce un gran cansancio, hace que el usuario tenga un mayor aguante durante la sesión.
- Se produce una mejoría de la fuerza y la resistencia.
- Mejora la capilarización. Ofrece una elevación de la circulación sanguínea, así como del riego linfático
- Elimina las sustancias tóxicas del cuerpo.
- Puede ayudarte en la recuperación tras una sesión de entrenamiento, y en la mejora de ciertas lesiones.